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ダイエットが続く人は続かない人と何が違う?ダイエット

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寒かろうとネックウォーマーを着けて走り出しましたが全く不要でした。

数分で暑くなるし呼吸が苦しいし下半身痩せではなく、だから2009/1/14 436日目 体重 66.15Kg 体脂肪率 20.0% 内臓脂肪LV 9.5 筋肉量 50.10Kg 基礎代謝 1465Kcal 体内年齢 31歳 おお、ちょっと減ってきたかな? 何故か体内年齢はマシな値なので 筋肉でもつい
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